تعرفي على طريقة عمل الجمبري المقلي

2020-01-01 16:46:32
طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي
  • الوجبه تكفي: 3 فرد/افراد
  • وقت الاعداد: 30 دقيقة/دقائق

الجمبري هو من أشهر وصفات السي فود حول العالم، هذا الطبق له طعم مميز ولذيذ لذلك على هذا الطبق إجماع شديد، ويوجد عدة طرق تقدم بها هذا الطبق المميز، من الممكن أن يكون بجانب طبق أرز صيادية وهو نوع من أنواع الأطباق الشهيرة في مصر، ومن الممكن أن يقدم داخل الأرز بجانب وجبة سمك شهية.

المقادير

  • جمبري حجم وسط
  • عصير ليمون
  • ثوم
  • معلقة نشا
  • كركم
  • كاري
  • ملح
  • كمون
  • كوب دقيق
  • ثوم بودرة
  • زيت

طريقة الاعداد

سنقوم بتتبيل الجمبري بالثوم المفروم وومعلقة كمون وملح وعصير ليمون وكركم وكاري وثوم بودرة وتعتبر تلك التتبيلة هي الخاصة بالسمك أيضاً، ثم نضيف معلقة نشا مع كوب دقيق ونضع الجمبري بهذا الخليط ليكون الجمبري مقرمش ونقوم بتسخين زيت غزير وقلي هذا الجمبري على نار هادئة وبألف هنا.

هذه الوصفة من قسم:

فوائد الجمبري المقلي

للجمبري مميزات عديدة حيث به سعرات حرارية قليلة لذلك هو من الأطباق التي تصلح في الريجيم، كما أنه مفيد للقلب وضغط الدم لما به من فسفور عالي في القيمة الغذائية في هذه الوجبة، كما أنه من الأطباق السهلة التحضير ومونات بسيطة ومشتركة مع وصفة السمك لتكون وجبة متكاملة ومفيدة للأفراد أسرتك.

ضعي تعليق على الوصفة