تعرفي على طريقة عمل سلطة الكول سلو

2020-03-30 16:22:54
طريقة عمل سلطة الكول سلو طريقة عمل سلطة الكول سلو طريقة عمل سلطة الكول سلو طريقة عمل سلطة الكول سلو طريقة عمل سلطة الكول سلو
  • الوجبه تكفي: 6 فرد/افراد
  • وقت الاعداد: 30 دقيقة/دقائق

سلطة الكول سلو من اكتر السلطات المطلوبة لانها دائما بتتقدم فى المطاعم وطعمها مميز جدا، بس هنتعلم نعملها فى البيت بمكونات بسيطة وسهلة جدا بطريقة شيف نجلاء الشرشابى

المقادير

  • كرنب سلطة 
  • جزر مبشور
  • مايونيز
  • خل
  • سكر
  • ملح
  • فلفل ابيض او اسود

طريقة الاعداد

المقادير فى الوصفة دى معتمدة على كمية الجزر والكرنب 

فى بولة غويطة هنضيف المايونيز والخل والسكر وملح بسيط جدا وفلفل يفضل يوكن ابيض عشان لون الصوص يبقي فاتح ونقلب الخليط كويس جدا

هنضيف الكرنب المبشور والجزر المبشور للصوص ونقلبهم كويس

يفضل نسيب السلطة مدة لا تقل عن 6 ساعات عشان الكرنب والجزر يدبلو ويشربوا من الصوص كويس

هذه الوصفة من قسم:

فوائد كول سلو

تعتبر سلطة الكول سلو من اشهر وصفات السلطات الحديثة التى تقدم فى اشهر المطاعم واصبح يعتمدها الكثير من المطاعم كصنف هام من ضمن اصناف السلطات التى تقدم بجانب الاطباق الرئيسية، سلطة الكول سلو تعتمد على الكرنب والجزر فهما عنصرين مهمين جدا لجسم الانسان، فالكرنب يحتوى على فيتامين ج الذى يساهم فى اداء وظائف الاوعية الدموية والعظام كما ان الكرنب عنصر جيد لتحسين عملية الهضم، اما الجزر فله فوائد عديدة من اهمها انه يساعد على كسب المناعة والحماية من مرض السرطان وايضاً عنصر هام جدا لصحة العيون.

ضعي تعليق على الوصفة